训练计划制定（终）

    “二十五：寒冷相关。”

    写到这里，小妮有些苦恼的看向了正在闹脾气的自己的saoxue和尻xue。

    土下座的姿势将它们毫无保留的暴露在空气中，现在正是秋天，虽然不算过于寒冷，但它们依旧难以适应。

    就连一直流着水的saoxue此时都消停了下来。

    这可不行。

    首先，露出是每天的必修课，不可能因为室外在下雨下雪就取消全裸出游的计划。

    要是连抗寒的能力都没有的话，万一哪天小妮冒雪露出，被一位温柔的主人拂去小妮身上的积雪，发现了小妮那下贱的躯体，一时兴起想让小妮侍奉。

    结果小妮双齿打颤，不能为主人献上主人愿意艹小妮的真诚感谢；saoxue与尻xue也被冻得缩紧，不能让主人轻松插入。

    这是何等罪过？这是何等的僭越！

    似乎是为了和自己赌气，小妮手下握笔握得更紧了些许，力透纸背。

    “二十五：寒冷相关。

    根据二十一第三小项可知，小妮在使用温热的尿液洗过澡后需要重新使用清水洗涤下贱的身体。使用的清水，温度不得高于三摄氏度。

    九中的灌肠要求，单数星期必须使用温度在0摄氏度以下的液体进行灌肠。

    露出计划中，若当日温度低于8摄氏度，户外露出计划应做适当延长，每年度中，在当日温度低于八摄氏度以下的户外露出总时长不得低于50小时，否则惩罚系数加十。”

    小妮看着五十小时的指标，心中窃笑。

    这下主人不能认为我在偷懒了吧？

    小妮所住的地方位于南方，冬天大多湿冷，体感温度比之实际温度还要更刺骨，而且实际温度低于八摄氏度的时间也并不长。

    这意味着......小妮可能甚至要在寒冷的冬天，在外面连续待24小时？

    才能够增加完成任务的概率！

    而且，毕竟是年度计划嘛，惩罚系数多加一点也很正常对吧？

    小妮期待的看向空处，希望能得到系统主人的夸夸。

    但没有，光幕依旧未出现，那属于主人的声音也并未出现。

    小妮瘪了瘪嘴，只好继续撅着屁股编辑起来。

    “小妮应当进行冬泳等活动强身健体，冬泳的地点可以自定，但必须裸泳。每被一人目击到裸泳，且对方未答应保密且中出小妮，惩罚系数加一；在温度高于2℃水域游泳，每次惩罚系数加五。

    （额外的，中出成功的定义是直接射入zigong，若未达成则同样计算，为他人提供性服务的过程中，同样属于高潮禁止的训练期间，遵循二十三，即高潮禁止相关规定）”

    ‘冬泳的地点可以自定’就纯粹是小妮本人的恶趣味了。

    虽然应该不可能，但万一主人惩罚得太狠，惩罚系数不够用了都未能尽兴的话，小妮提前为自己准备了一个随时自提惩罚系数的ATM，更何况，这同样也是一个相当不错的暴露play。

    啊，顺带一提，入水，再出水就算一次‘在高于2℃以上的水域游泳’哦。

    “其他季节同样也可以游泳，同样必须裸泳。”

    呼～

    性虐适应篇终于完了。

    小妮长长的松了一口气。

    接下来的性虐高潮，便器训练，以及习惯改变其实属实算不得什么。

    试想一下，经过前面如此之多的改造训练，小妮还愁自己的习惯难以改变？

    前面也早已经要求小妮能够轻松，自然，甚至是优雅的将自己的粪便与尿液当做食物吞下，便器训练自然也没什么值得写的了。

    不过尽管如此，还是要多少规范一下的。

    “二十六：性虐高潮，要求小妮从今以后的高潮与疼痛高度关联，意即感受疼痛就可以获得高度的快感，欲高潮就必须承受莫大的痛苦。”

    “二十七：性虐高潮，要求小妮能够从各种辱骂，侮辱，以及欺凌中感受快感，对方对待小妮越粗暴，小妮应当下意识的产生对之的好感与性欲。”

    “二十八：性虐高潮，要求小妮应将高潮与电击建立关系，小妮应当二十四小时佩戴电击项圈，并不间断随机启动。”

    “二十九：性虐高潮，要求小妮应将高潮与臭味建立关系，小妮的任何自慰行为时应当同时闻着各种恶臭物质。”

    “三十：若每日的高潮的同时并未同时存在rutou疼痛，rufang疼痛，肛门电击，肛门疼痛，saoxue疼痛任一，则惩罚系数加一。（叠加）”

    “三十一：便器训练中，小妮应明确自己在供主人使用时的姿态仪表，每日应至少训练1小时接受主人圣水时的蹲姿，接受主人黄金时的仰姿，清洁肛门时的注意事项。”

    “三十二：习惯训练，小妮平时应睡在臭味中，培养对于恶臭的适应力。”

    “三十三：习惯训练，小妮平时除非得到重大嘉奖，才能睡在笼子里，除非应当睡在冰冷的地板上。”

    “三十四：习惯训练，小妮平日应当主动将自己与主人的家中打扫干净，过程中搭配项圈与肛门电击与rutou疼痛最佳。”

    “三十五：习惯训练，小妮应加上‘汪’类代表自己是母畜的后缀口癖，以时刻提醒自己的身份。”

    小妮艰难的挪动自己因为久跪而略显麻木的躯体，缓缓坐了起来。

    虽然身体上那缓慢缓过劲来的疼痛与麻木此时已经追了上来，但小妮却充满了兴奋之意。

    “终于！终于把正文编辑完毕了！”

    小妮缓了缓情绪，看向了那大量的‘惩罚系数增加规则’。

    是的，她的编辑工作尚未完成。

    事不宜迟，她再次跪了下来，面对眼前的日记本，再一次虔诚的轻吻其前面的一处地板。

    仪式结束，她再一次编辑起了惩罚附录。

    “I：露出行动中，在人流量巨大的街道上直接裸露奶子与saoxue每十分钟，惩罚系数减一，被发现则系数加五。”

    “II：在确保不会造成任何社会舆论后，全裸露脸与陌生人（非主人）交谈每五分钟惩罚系数减一，若其报警，呼叫其余人员接近等可能引发社会舆论的行为发生则系数加十，使用系统主人的力量阻止该事件发生。”

    “III：（福利项＊）：每喝下1Ljingye惩罚系数减一。”

    “IV：每天灌肠达到3L后，每有1.5L，保持未漏出，灌肠液释放时间长于半小时，则惩罚系数减一。”

    “V：每天灌肠达到3L后，保持未露出，灌肠液释放时间长于半小时，每增加半小时惩罚系数减一。”

    “VI：（福利项）：每一次性灌入1Ljingye入肛门，惩罚系数减一。”

    “VII：每中出小妮一人次，惩罚系数减一。过程中高潮禁止。”

    “VIII：在禁食至少18小时后，由主人选定一个路线，小妮在一级状态下完成该路线，综合测评减少十到一百点惩罚系数。”

    “IX：保持微笑服务，更是笑对生活。在自我调教的过程中，若全程保持让人难以看出是假笑的微笑，每二十四小时减一惩罚系数。”

    “X：每三餐用排泄物与呕吐物代替，惩罚系数减一，若每六餐无一餐使用排泄物与呕吐物代替，则惩罚系数加五。”

    说到第十条，那完全就是小妮的失误了，前面竟然只有排泄物适应而无呕吐物适应。

    哪怕排泄物适应完成呕吐物应当也不在话下，却若是因此而忽视训练，那小妮这个奴隶就当的太可悲了。

    “XI：惩罚系数每日结算，在完成每日训练后，每有一点惩罚系数则由系统主人鞭打一鞭，主人可使用任何工具对小妮任何部位进行鞭策性打击惩罚，小妮清晰准确报数，顺利完成则额外减一。”

    “若当日惩罚系数超过五，系统主人可为接下来的任务提出一条新要求，该新要求将持续到惩罚系数小于五的一日为止。eg：可要求小妮的所有鞋袜中塞入石砾；从当日尿液与粪便其一排泄变成完全禁止。”

    “＊；意即仅能通过该项目减少上限50点惩罚系数。”

    “：状态下全裸，双乳与大yinchun上有竹夹，大肠内500ml灌肠液，配有电击肛塞，yindao震动按摩棒，辣椒涂满阴蒂，电击项圈。”

    呼！这下自我调教计划书的编辑就结束了！